Balicina - Cours de Massage en Duo
Le prix comprend
- âś“ Bon cadeau incluant une initiation au massage de 90mn Ă Balicina Ă Lyon (69), valable pour 2 personnes.
Le prix ne comprend pas
Pour 2 personnes
Le bon cadeau comprend :
- 1 cours de massage en duo : Pour emmener les bienfaits du massage à la maison. Cette initiation au massage à deux vous permettra d’acquérir les premières bases nécessaires pour pratiquer un massage chez vous.
Attention :
L'entrée à l'espace balnéothérapie : Accès à l'espace balnéothérapie avec bassins d'eau chaude, jets massants, saunas, hamma, douche sensorielle, fontaine de glace et cours collectifs aquatiques est offerte en semaine.
Supplément de 25€ pour l'entrée à l'espace balnéothérapie en week-end.
Réservation obligatoire de la date.
L'accès à l'espace balnéothérapie les week-ends et jours fériés se fera désormais exclusivement sur réservation.
Valable 1 an Ă date d'achat.
Attention, les coffrets ne sont pas générés automatiquement.
Votre commande sera prise en compte pendant nos horaires d'ouverture.
Coffret ni échangeable, ni remboursable.

Balicina
- 60 avenue Rockefeller
- 69008 Lyon
Vous souhaitez vous libérer du stress, ralentir les effets du temps, vous maintenir en forme ou encore afficher un teint éclatant ?
Balicina vous accompagne dans votre quĂŞte du bien-ĂŞtre et de la remise en forme.
ESPACE BALNÉOTHÉRAPIE
Arthrose, rhumatismes, tendinites… Les bienfaits de l’eau ne sont plus à démontrer. C’est un élément aux vertus relaxantes qui permet de diminuer les contraintes sur les articulations et de favoriser les échanges d’oligo-éléments grâce à une eau douce chauffée à environ 30°C.
Se relaxer dans les bassins de la balnéothérapie
Dans la balnéothérapie Balicina, nous vous proposons de vivre une immersion complète grâce à l’ensemble des installations aquatiques. Dans les espaces dédiés à l’aquathérapie, suivez des parcours guidés par nos aquathérapeutes et nos coachs pour préparer votre corps et échauffer vos muscles afin de vous engager ensuite dans les activités sportives aquatiques proposées chez Balicina :
- Bassins d’eau chaud et bassin nage en contre-courant
- Bassin pour la voûte plantaire et la réflexologie plantaire
- Jets massants
- Bassin marche effort
- Bassin sportif avec vélos elliptiques, vélos et tapis de course immergés dans l’eau
- Cours collectifs aquatiques (sur réservation auprès de l’accueil, par téléphone ou sur le site)
Les mouvements de l’eau vous permettent de vous relaxer, vous apaiser et dénouer votre corps. Vous trouverez également des machines aquatiques de musculation pour vous permettre de travailler vos muscles en douceur (tapis de marche et vélos immergés dans les bassins, etc.).
Outil incontournable des kinésithérapeutes de Medicina Santé, les installations aquatiques de Balicina sont accessibles au grand public du lundi au samedi, de 10h30 à 22h et le dimanche de 10h30 à 18h dès le 1er septembre.
RECUPERATION ET ESPACE DE SUDATION
Dans la continuité de ces activités, il vous est proposé d’entrer en phase de récupération grâce à des installations spécifiques (bains bouillonnants, jets massants, douche sensorielle) et à un espace de sudation avec saunas et hammam :
- Jacuzzi
- Hammam
- Sauna à 60°C et sauna à 80°C
- Douche sensorielle
- Fontaine de glace
Se relâcher dans les saunas et le hammam
Après une immersion totale dans les bains d’eau chaude, continuez votre voyage dans l’espace sudation de Balicina. Doté de deux saunas et un hammam, vous pourrez choisir entre la chaleur sèche des baltiques ou la chaleur humide associée à des essences d’eucalyptus de l’Orient.
Inspirée des pratiques dans les zones baltiques, la fontaine de glace sera aussi un allié lors de vos escapades dans les saunas. Pour accentuer les bienfaits de votre cure de chaleur, associez-là à un contraste thermique avec la fontaine de glace et frottez votre corps avec la glace.
Une entrée à l’espace balnéothérapie de Balicina vous permet d’accéder à l’ensemble des installations aquatiques (bassins, installations additionnelles, cours collectifs, saunas et hammam).
COURS COLLECTIFS AQUATIQUES
Avec bébé ou en solo, découvrez nos nouveaux cours aquatiques !
Chez Balicina, vous aurez aussi la possibilité de découvrir 5 nouveaux cours aquatiques pour mieux vous retrouver, sur réservation uniquement :
- Bébés-nageurs pour les 4-18 mois et Jardins d’enfants pour les 18-36 mois (Samedi et dimanche matin). L’éveil de bébé passe par la découverte. Grâce à l’eau, il s’adapte à de nouveaux repères, il explore, en toute sécurité, des mouvements inédits et il appréhende son corps d’une façon différente. Vous, parents, en le voyant apprendre à gérer sa respiration, vous êtes plus confiants et vous partagez avec lui un moment ludique et joyeux… Un moment d’émotion pure !
- Gym prénatale et gym post-accouchement à partir du 5ème mois de grossesse et 2 mois après l’arrivée de bébé. Pendant la grossesse et après l’accouchement, il est important de continuer à prendre soin de soi. Que ce soit pour attendre bébé en toute sérénité ou reprendre une activité physique tout en douceur, l’eau sera votre meilleure alliée ! Retrouvez la légèreté de vos mouvements et libérez les tensions de votre corps et de votre esprit dans un lieu chaleureux.
- Natation et aquaphobie pour les adultes et enfants à partir de 8 ans. Que vous ayez peur de l’eau, que vous souhaitiez apprendre à nager ou à vous perfectionner, nos aquathérapeutes diplômés vous accompagnent pour un apprentissage sécurisé. Ils seront à l’écoute de vos appréhensions et de vos envies pour vous guider pas à pas vers vos objectifs dans un lieu agréable et chaleureux.
Se dépenser avec les cours aquatiques de fitness
Accessible à tous, l’aquasport est la solution idéale pour se maintenir en forme, drainer son corps et se muscler en douceur. Il permet de garder la ligne, de brûler des graisses et de stimuler son rythme cardiaque tout en offrant une sensation de légèreté dans un cadre convivial.
Dans les bassins de Balicina, testez et adoptez nos cours de fitness imergé(e) dans l’eau avec nos aquathérapeutes expérimentés :
- Aquagym – Accessible à tous, l’aquagym stimule la circulation veineuse et soulage les jambes lourdes pour une relaxation et un renforcement en douceur.
- Aquabike – Vous souhaitez travailler le bas de votre corps et vos abdominaux ? Nos cours d’aquabiking sont faits pour vous. Pédalez au rythme de la musique et drainez le bas de votre corps tout en luttant contre la cellulite.
- Aqua circuit-training – Inspiré du circuit training, l’aquacircuit est idéal pour les personnes souhaitant travailler l’ensemble de leurs groupes musculaires. Enchaînez les ateliers courts dans un cadre dynamique et ludique, et remodelez votre silhouette !
- Aquastreching – Dans une version moins tonique et intense que l’aquagym, optez pour nos cours d’aquastreching. Ils se pratiquent avec un ensemble d’accessoires et vous permettent de travailler l’ensemble du corps.
SOINS ET SPA
Que ce soit pour prolonger les bienfaits de la balnéothérapie et de la remise en forme, ou tout simplement pour vous détendre, les spa-praticiens(ne)s vous proposent une gamme complète de soins du visage, de soins du corps, de massages et de rituels.
Constitué de 6 cabines, le spa Balicina vous accueille pour vous faire voyager et pour prendre soin de vous avec une carte de soins complète.
Le + : vous pouvez désormais opter pour un cours de massages en duo pour emmener les bienfaits des massages à la maison.
Entre chaque soin, profitez de la tisanerie de Balicina pour bouquiner, boire un thé et vous détendre.
A SAVOIR :
- Ouvert du lundi au samedi de 10 h 30 à 22 h, le dimanche ouvert de 10 h 30 à 18 h. Horaires sous réserve de modifications. À noter qu’il vous sera demandé d’évacuer les bassins 20 minutes avant la fermeture de l’établissement.
- Les cours collectifs sont organisés dans les bassins (aquagym, aquastreching, aqua circuit-training, aquabike) sont accessibles sur réservation avec une entrée balnéothérapie.
- Balicina est un centre de balnéothérapie, spa et coaching prodiguant des soins de bien-être et de relaxation non thérapeutiques et non médicalisés.
- Tous les soins sont mixtes et accessibles à partir de l’âge de 18 ans.
- Réservez une prestation par téléphone au 04 28 38 27 00, par mail contact@balicina.fr ou sur le site internet www. balicina.fr. Merci de signaler lors de la réservation tout problème de santé, allergie ou blessure qui pourraient perturber le bon déroulement de la prestation réservée. Le jour de votre soin, merci de vous présenter 15 minutes avant le début de votre rendez-vous afin de garantir votre installation en cabine dans les meilleures conditions. En cas de retard, la durée de la prestation pourra être écourtée.
- Pour tout changement ou annulation de rendez-vous, nous vous demandons de contacter directement Balicina par téléphone, et ce dans un délai minimum de 48 h avant le rendez-vous. Au-delà de ce délai, toute prestation annulée ou reportée engendrera des frais à hauteur de 50 % du prix de la prestation. À noter que tout rendez-vous non honoré sera facturé dans son intégralité, déduit d’une invitation cadeau, d’un abonnement ou d’un forfait.
- Le port du bonnet de bain n’est pas obligatoire dans l’espace balnéothérapie, mais les cheveux longs doivent être attachés. Pour les femmes, il est demandé de venir avec un maillot de bain une pièce ou deux pièces. Pour les hommes, il est demandé de venir avec un slip ou un boxer de bain uniquement. Les chaussures de sport doivent être réservées à la pratique en salle pour le coaching.
alicina est un univers de tranquillité, d’harmonie et de bien-être. Il n’est donc pas autorisé de manger, fumer, vapoter, courir, sauter, plonger, crier ou de faire usage de téléphones portables au sein de l’établissement. - À votre arrivée chez Balicina, vous avez accès à des vestiaires non mixtes pour vous changer et ranger vos effets personnels.